Holdtræning

Holdtræning er skøn og effektiv træning for alle i vores holdsal.  Vi tilbyder klassisk aerobic med serier til god musik kombineret med styrke øvelser.  På vores velbesøgte stram op hold anvender vi bolde, stepbænke, slides, håndvægte, elastikker på disse timer. Disse hold er meget populære og vi har de på skemaet flere gange om ugen. Du er meget velkommen til at bestille en gratis prøvetime, for at se om det kunne være noget for dig.